ЩО ТРЕБА ЗНАТИ, ЩОБ ПЕРЕБУВАННЯ НА МОРОЗІ НЕ СТАЛО ПРИЧИНОЮ ОБМОРОЖЕННЯ
Зима — час свят і прогулянок по засніженій природі. Але зимові прогулянки крім приємних емоцій здатні принести і проблеми. Так тривале перебування на морозі може стати причиною обмороження…
Обмороження — це пошкодження тканин тіла, викликане впливом низьких температур. Найчастіше від обмороження страждають вуха, ніс, щоки пальці рук і ніг.
Чому відбувається обмороження?
При тривалому впливі низьких температур в організмі скорочується подача крові до судин, що знаходяться близько до поверхні тіла, при цьому тканини, розташовані біля поверхні, можуть сильно переохолоджуватися. Але тепло зберігається біля життєво важливих внутрішніх органів за рахунок більшого припливу до них крові. При важких формах обмороження в тканинах починають утворюватися кристали льоду, тканини твердіють, людина перестає відчувати обморожені ділянки. В результаті можливі відмирання ділянок тіла і навіть смертельний результат.
Зазвичай обмороження відбувається при температурі повітря нижче - 10oС. Але це може статися навіть, якщо за вікном невеликий плюс. Цьому сприяють сильний вітер і висока вологість.
Ступені обмороження
Перша ступінь обмороження
На цій стадії обмороження шкіра на пошкодженій ділянці блідніє, а після попадання в тепло навпаки червоніє. Втрачається чутливість, людина відчуває оніміння у постраждалих ділянках тіла. Можливі свербіж, поколювання, біль. Через 5-7 днів обморожені ділянки повністю відновлюються.
Друга ступінь обмороження
У разі обмороження другого ступеня ті ж симптоми, що і при першому ступені можуть виявлятися активніше. Крім того через кілька днів на пошкодженій ділянці з’являються пухирі, наповнені прозорою рідиною. При цій стадії обмороження на одужання може знадобитися кілька тижнів.
Третя ступінь обмороження
Настає при тривалому впливі холодом. Пухирці, що утворюються в цьому випадку, наповнені червонуватою рідиною. Пошкоджена шкіра повністю відмирає, і на місці пухирців утворюються рубці. Загоєння відбувається протягом місяця.
Четверта ступінь обмороження
Це найнебезпечніша стадія. Характерною особливістю є синюшний колір постраждалих ділянок і їх набряк при потраплянні тіла в тепло. Ця стадія часто поєднується з 2 і 3 стадіями. При четвертій стадії обмороження вплив холоду найбільш агресивний і призводить до змертвіння тканин, причому постраждати можуть не тільки м’язи і шкіра, але і сухожилля і кістки.
Правила першої допомоги
· Перенести потерпілого в тепло. Перше, що потрібно зробити — прибрати негативно впливаючий фактор, тобто холод.
· Зняти промерзлі речі: куртку, штани, взуття, шкарпетки, рукавички.
· Виключити різке прогрівання. При всіх стадіях розтирання завмерзлих частин тіла може завдати шкоди, так як і сам холод приводить до значних пошкоджень тканин. Тому краще дати тілу поступово прогрітися і відновити кровообіг в постраждалих ділянках.
· Накласти пов’язки і зафіксувати їх. Щоб не пошкодити постраждалі ділянки тіла, їх покривають пов’язками і фіксують. При накладенні пов’язки зазвичай використовують вату і марлю, які зверху покривають теплоізоляційною тканиною: клейонкою, прогумованою тканиною.
· Напоїти теплим чаєм — це допоможе підвищити загальну температуру тіла, і буде сприяти нормалізації кровообігу.
· Викликати лікаря. Це обов’язковий пункт при наданні допомоги людині, потерпілій від обмороження.
Підготуйтеся до виходу на холод
Обмороження — серйозна загроза здоров’ю. Щоб уникнути обморожень, потрібно правильно підготуватися до виходу на мороз.
- Одягайтеся по погоді. При мінусових температурах потрібно одягатися «як капуста». Чим більше шарів одягу на вас буде одягнене, тим тепліше вам буде, адже між тканиною будуть утворюватися повітряні прошарки.
- Взуття на розмір більше. Зимове взуття краще купувати на розмір більше. Це дасть можливість піддіти додаткові шкарпетки, і залишити при цьому навколо ноги повітряний прошарок (шкарпетки краще використовувати з натуральних матеріалів: вовна, бавовна).
- Не одягайте металеві прикраси. У мороз метал швидко охолоджується.
- Не пийте алкогольні напої. Це призведе не тільки до зайвої втрати тепла, але й погіршить концентрацію уваги. І тоді ви можете не помітити перші ознаки обмороження.
- Не паліть на вулиці. Куріння погіршує кровопостачання кінцівок через спазм судин.
- Добре харчуйтеся. Взимку організму потрібно більше енергії. Щоб її забезпечити, потрібно правильно харчуватися і вживати досить калорійну їжу.
- При дуже низьких температурах повітря намагайтеся взагалі не виходити з дому, особливо це стосується дітей і людей похилого віку.
- Подбайте заздалегідь про те, щоб зимові прогулянки були для вас комфортними і не стали причиною обмороження!
- Не використовуйте зволожуючу косметику, краще якщо вона буде на жировій основі.
ДЕПАРТАМЕНТ ОХОРОНИ ЗДОРОВ’Я
ЗАКАРПАТСЬКОЇ ОБЛАСНОЇ ДЕРЖАВНОЇ АДМІНІСТРАЦІЇ
ОБЛАСНИЙ ЦЕНТР ЗДОРОВ’Я
БЕРЕЖІТЬ СЕБЕ І СВОЇХ БЛИЗЬКИХ!
